La nostra offerta

Cosa offriamo

Lavoriamo con le formule One to One o a piccoli gruppi, proprio per offrire un servizio professionale personalizzato e di altissima qualità.

La distribuzione degli spazi per l’allenamento è stata appositamente studiata e progettata in due ambienti separati e distinti che abbiamo chiamato:

  • EVO Room
  • PILATES Room

Le nostre proposte di allenamento

Allenamenti Fitness sono incentrati sul
• Ricomposizione Corporea
• Dimagrimento
• Tonificazione e
• Preparazione Atletica.

Allenamenti Metodo Pilates MATWORK
Sono allenamenti a corpo libero, sia One to One che in piccoli gruppi​ che coinvolgono:
• La respirazione
• Mobilità articolare
• Corretta postura
• Flessibilità
• Core stability
• Propriocettività corporea
• Recupero tono e forza muscolare
In poche parole armonizzano la mente, il corpo e lo spirito.

Le macchine Metodo Pilates
• Grandi macchine – REFORMER PILATES
CADILLAC PILATES
• Piccoli attrezzi – magic circle, elastic band, foam roller, soft ball, fitness ball

REFORMER PILATES, inizialmente conosciuto come Universal Reformer, che tradotto dall’inglese “Universally reforming the body” varrebbe a dire – riformare universalmente il corpo – è il nome della macchina più utile, conosciuta ed utilizzata nel mondo del Pilates.

La prima grande macchina ingegnosamente inventata dallo stesso fondatore​ del metodo “CONTROLOGY”​ – JOSEPH HUBERTUS PILATES – oggi conosciuto come METODO PILATES.

La macchina era stata progettata per stimolare contemporaneamente:​ mobilità articolare, flessibilità muscolare, tono e forza generali , soprattutto del CORE ( Power House), con conseguente al miglioramento della ​ postura ed alla migliore funzionalità generale dovuta al riassestamento dell’intero corpo.

CADILLAC PILATES – nominato dallo stesso Joseph Pilates esattamente come la macchina di lusso americana. Consiste in dispositivo dall’aspetto di un​ letto incorniciato da barre a sospensione verticali, attrezzato con trapezio, molle e cinghie rimovibili. Questo attrezzo consente l’esecuzione di esercizi in sospensione, posizioni supina, prona decubito laterale, seduti o in ginocchio. Viene soprattutto utilizzato nel livello avanzato del metodo.

Le macchine Fitness

In ANTEPRIMA a Brescia l’innovativa
WORKSTATION EVO, da Evolution, che unisce la funzionalità del Reformer del Metodo PILATES con la potenza delle tecnologie finalizzate al FITNESS.

Una macchina completa di “accessori e opzional” o meglio, una vera e propria “palestra”, che, in un unico allenamento, ti consente di gestire flessibilità, tonificazione e molto altro.

L’allenamento con la WORKSTATION EVO, sarà, naturalmente, One to One;​ il personal Trainer ti seguirà, passo dopo passo, in una stanza tutta dedicata a te.

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