Pilates.Fitness.Personal Trainer
My fit boutique
Chi Siamo
Ci chiamiamo Liliana ed Antonello, siamo due Personal Trainer Professionisti ed abbiamo creato a Brescia uno spazio specifico per offrire Allenamenti Personalizzati che tengano conto delle singole esigenze lo abbiamo chiamato “My Fit Boutique“.
Abbiamo unito le nostre abilità e conoscenze mescolando l’armonia della Danza e del Pilates con la forza e la caparbietà del Fitness e del Bodybuilding.
La nostra è una Fitness boutique che consente un rapporto individuale tra Personal Trainer e cliente in un ambiente accogliente e intimo dove sarai tu a scegliere gli orari che ti saranno più comodi, sarai accompagnato nel rispetto dei tuoi tempi al raggiungimento e al mantenimento dei tuoi obiettivi.
Cosa è la Fitness Boutique
Per definizione la “fitness boutique” è uno spazio di metratura contenuta che consente un rapporto individuale tra Personal Trainer e cliente.
La nostra l’abbiamo creata mettendo accento sulla centralità e personalizzazione di ogni singola esperienza di allenamento in un ambiente accogliente e intimo dove sarai tu a scegliere gli orari che ti sono più comodi.
La nostra
Mission
Ci impegnamo ad accompagnarti con un allenamento che ti consenta di prevenire, correggere e mantenere un corpo sano, in modo da rallentare il processo di invecchiamento.
Il nostro intento è fare un lavoro mirato su di te per la tua forma fisica, e non solo.
Insegnarti e guidarti ad avere una buona consapevolezza del proprio benessere è la nostra mission.
La 1° Fitness boutique di brescia
cosa offriamo
Lavoriamo con le formule One to One o a piccoli gruppi, proprio per offrire un servizio professionale personalizzato e di altissima qualità.
La distribuzione degli spazi per l’allenamento è stata appositamente studiata e progettata in due ambienti separati e distinti che abbiamo chiamato:
EVO Room
PILATES Room
NOVITA’ ASSOLUTA
Cardio-pilates
Dimagrire con il Pilates non è mai stato così facile.
Tutti i benefici del Pilates insieme all’efficacia del Cardio in un unico allenamento.
Personal Training con Evo Workstation
L’innovativa WORKSTATION EVO, unisce la funzionalità del Reformer con la potenza delle tecnologie finalizzate al FITNESS.
Una macchina completa di “accessori e opzional” o meglio, una vera e propria “palestra”, che, in un unico allenamento, ti consente di gestire flessibilità, tonificazione e molto altro.
L’allenamento con la WORKSTATION EVO, sarà, naturalmente, One to One; il Personal Trainer ti seguirà, passo dopo passo, in una stanza tutta dedicata a te.
ALLENAMENTI METODO PILATES MATWORK
Sono allenamenti a corpo libero, sia One to One che in piccoli gruppi che coinvolgono:
• La respirazione
• Mobilità articolare
• Corretta postura
• Flessibilità
• Core stability
• Propriocettività corporea
• Recupero tono e forza muscolare
In poche parole armonizzano la mente, il corpo e lo spirito.
Le macchine del Pilates
Il Reformer
E’ il nome della macchina più conosciuta ed utilizzata nel mondo del Pilates.
La prima grande macchina inventata dallo stesso fondatore del metodo PILATES.
La macchina era stata progettata per stimolare contemporaneamente: mobilità articolare, flessibilità muscolare, tono e forza generali , soprattutto del CORE ( Power House), con conseguente al miglioramento della postura ed alla migliore funzionalità generale dovuta al riassestamento dell’intero corpo. Gli allenamenti con il Reformer saranno personal o piccoli gruppi.
TestimoniANZE
my fit boutique
invest in your health
Orari
Lunedi-Venerdi: 8:00 – 21:00
Sabato: 8:00 – 18:00
Domenica: Chiuso
Si riceve su appuntamento