Pilates.Fitness.Personal Trainer a Brescia
my fit boutique
Pilates a Brescia
Ci chiamiamo Liliana ed Antonello, siamo due Personal Trainer Professionisti ed abbiamo creato a Brescia due spazi specifici per offrire Allenamenti Personalizzati che tengano conto delle singole esigenze lo abbiamo chiamato “My Fit Boutique“.
Abbiamo unito le nostre abilità e conoscenze mescolando l’armonia della Danza e del Pilates con la forza e la caparbietà del Fitness e del Bodybuilding.
Il nostro è uno studio professionale che consente un rapporto individuale tra Personal Trainer e cliente in un ambiente accogliente e intimo dove sarai tu a scegliere gli orari che ti saranno più comodi, sarai accompagnato nel rispetto dei tuoi tempi al raggiungimento e al mantenimento dei tuoi obiettivi.
Il nostro approccio è diverso
Modifichiamo gli esercizi di Pilates in base al livello e alle esigenze dell’individuo dando una routine personalizzata.
Molto semplicemente, insegnamo Pilates e Fit Pilates in modo sicuro ed efficace per aiutare chiunque a migliorare la propria postura e flessibilità, migliorare la tonicità, aumentare la stabilità del core e muoversi comodamente con un migliore controllo ed equilibrio.
La nostra
Mission
Crediamo che il Pilates sia la via per un’esistenza fisica più piena e soddisfacente. Crediamo che avere il controllo del tuo corpo ti aiuti ad avere il controllo della tua vita. E soprattutto, crediamo che possa iniziare in qualsiasi momento.
Ci ispiriamo al metodo Pilates classico poiché questo metodo aiuta tutti i tipi di persone a raggiungere i propri obiettivi, siano essi obiettivi di Fitness, obiettivi di modellamento del corpo e anche per quelle persone che richiedono il nostro metodo solo per la riabilitazione fisica.
La 1° Fitness boutique di brescia
cosa offriamo
Lavoriamo con le formule One to One o a piccoli gruppi, proprio per offrire un servizio professionale personalizzato e di altissima qualità.
La distribuzione degli spazi per l’allenamento è stata appositamente studiata e progettata in due ambienti separati e distinti che abbiamo chiamato:
Sala Evo
Sala Reformer
Chiamaci per conoscere quello più vicino a te.
Personal Training con Evo Workstation
L’innovativa WORKSTATION EVO, unisce la funzionalità del Reformer con la potenza delle tecnologie finalizzate al FITNESS.
Una macchina completa di “accessori e opzional” o meglio, una vera e propria “palestra”, che, in un unico allenamento, ti consente di gestire flessibilità, tonificazione e molto altro.
L’allenamento con la WORKSTATION EVO, sarà, naturalmente, One to One; il Personal Trainer ti seguirà, passo dopo passo, in una stanza tutta dedicata a te.
ALLENAMENTI METODO PILATES MATWORK
Sono allenamenti a corpo libero, sia One to One che in piccoli gruppi che coinvolgono:
• La respirazione
• Mobilità articolare
• Corretta postura
• Flessibilità
• Core stability
• Propriocettività corporea
• Recupero tono e forza muscolare
In poche parole armonizzano la mente, il corpo e lo spirito.
Oggi anche online con un percorso specifico all’indirizzo: www.pilatesfifty.it
Le macchine del Pilates
Il Reformer
E’ il nome della macchina più conosciuta ed utilizzata nel mondo del Pilates.
La prima grande macchina inventata dallo stesso fondatore del metodo PILATES.
La macchina era stata progettata per stimolare contemporaneamente: mobilità articolare, flessibilità muscolare, tono e forza generali , soprattutto del CORE ( Power House), con conseguente miglioramento della postura ed una migliore funzionalità generale dovuta al riassestamento dell’intero corpo. Gli allenamenti con il Reformer saranno nella forma di Personal o in piccoli gruppi.
PROSSIMAMENTE
NOVITA’ ASSOLUTA
Cardio-pilates
Dimagrire con il Pilates non è mai stato così facile.
Tutti i benefici del Pilates insieme all’efficacia del Cardio in un unico allenamento.
TestimoniANZE
seguici
Pilates.Fitness.personal trainer a Brescia
My Fit Boutique
Orari
Lunedi-Venerdi: 8:00 – 21:00
Sabato: 8:00 – 18:00
Domenica: Chiuso
Si riceve su appuntamento