Pilates.Fit Pilates.personal trainer a Brescia

coaching Brescia

Servizio di Coaching a Brescia, per raggiungere gli obiettivi prefissati, l’allenamento da solo non basta. bisogna allenare anche la mente.

il coach

 

Il Coach o allenatore mentale, ti aiuta a definire gli obiettivi del percorso, guidandoti a sperimentare nuove prospettive, rimuovendo blocchi mentali ed emotivi, ovvero autosabotaggi e false credenze. In altre parole il Coach ti aiuterà a raggiungere il benessere emotivo.

Nella pratica del Pilates del Fitness o del Fit Pilates, il Coach aiuta la persona a diventare consapevole del funzionamento del proprio corpo in relazione alla mente e alle proprie emozioni.

 

Uno degli errori più grandi che le persone commettono è aspettarsi di “sentirsi come” ad agire per raggiungere i propri obiettivi.

E’ probabile che se tu avessi voglia di farlo, lo faresti già!

Per questo motivo devi applicare la DISCIPLINA sulla motivazione.

La disciplina è agire indipendentemente da come ti senti!

Per fare questo devi avere un obiettivo chiaro di ciò che vuoi, ed una chiara ragione del perchè lo vuoi.

Queste due cose ti aiuteranno a superare i momenti difficili in cui non ne hai voglia.

La motivazione

E’ chiaro che il principale requisito deve essere la MOTIVAZIONE, considerato come punto di partenza. 

Senza di essa l’allenamento resta ordinario anzichè staordinario.

Make a Change

 

 

Affidandoti ai nostri Personal Trainer potrai definire priorità ed obiettivi da raggiungere nel giusto tempo con un supporto continuativo, attraverso un lavoro di COACHING, ti aiuteranno a bypassare le varie difficoltà che si possono incontrare sulla strada che conduce alla metà.

Altre iniziative e collaborazioni con altri professionisti per offrirti conoscenze utili al tuo benessere saranno pubblicate a breve

• Conferenze
• Workshop di crescita personale
• Stage a tema

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