La nostra sezione di corsi online
Pilates Fifty
Video lezioni progressive.
Sistema Membership.
Strutturato su 3 livelli, principiante, intermedio e avanzato.
Con Pilates Barre e cenni di Danza.
Esclusivamente al femminile specializzato per la pre/post Menopausa.
Programma
Pilates Fifty è strutturato in video lezioni di Pilates progressive, (visionabili sul sito tutte le volte che vuoi) composto da esercizi specifici, iniziando dai principi fondamentali del livello base, uniti a movimenti di Barre e danza, aumentando di settimana in settimana nuove sfide che ti porteranno ad acquisire la padronanza e la consapevolezza del tuo corpo.
Inoltre verranno resi disponibili ogni due settimane dei video bonus di integrazione con, allenamenti specifici per gruppi muscolari, sessioni di rilassamento guidato ed altro.