La nostra sezione di corsi online
Pilates Fifty
Video lezioni progressive.
Sistema Membership.
Strutturato su 3 livelli, principiante, intermedio e avanzato.
Con Pilates Barre e cenni di Danza.
Esclusivamente al femminile specializzato per la pre/post Menopausa.
Programma
Pilates Fifty è strutturato in video lezioni di Pilates progressive, (visionabili sul sito tutte le volte che vuoi) composto da esercizi specifici, iniziando dai principi fondamentali del livello base, uniti a movimenti di Barre e danza, aumentando di settimana in settimana nuove sfide che ti porteranno ad acquisire la padronanza e la consapevolezza del tuo corpo.
Inoltre verranno resi disponibili ogni due settimane dei video bonus di integrazione con, allenamenti specifici per gruppi muscolari, sessioni di rilassamento guidato ed altro.
PILATES
PILATES BARRE/DANZA
